nurek
Mazovia MTB Maraton 2012 (dystans FIT) - Nowy Dwór Mazowiecki
Niedziela, 7 października 2012 Kategoria Wyścig
| Km: | 36.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 27.69 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 185185 | HRavg | 175 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Specialized HardRock Sport | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Debiut w MTB. Wynik: 15/120 katM30 strata do 1 - 6min
47/351 open
47/351 open
Trening - Rundy w Szydłowie
Piątek, 5 października 2012 Kategoria Trening
| Km: | 65.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:11 | km/h: | 29.77 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Trening - MTB Koło
Środa, 3 października 2012 Kategoria Trening
| Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:23 | km/h: | 21.69 |
| Pr. maks.: | 41.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 171171 | HRavg | 127 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Specialized HardRock Sport | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - MTB Koło
Poniedziałek, 1 października 2012 Kategoria Trening
| Km: | 30.00 | Km teren: | 30.00 | Czas: | 01:29 | km/h: | 20.22 |
| Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 174174 | HRavg | 137 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Specialized HardRock Sport | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - MTB Koło
Czwartek, 27 września 2012 Kategoria Trening
| Km: | 29.00 | Km teren: | 29.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 26.77 |
| Pr. maks.: | 39.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 162162 | HRavg | 141 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Specialized HardRock Sport | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Runda Rubina
Wtorek, 25 września 2012 Kategoria Trening
| Km: | 70.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:17 | km/h: | 30.66 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 178178 | HRavg | 130 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Challange 15 - Borowiecko
Niedziela, 23 września 2012 Kategoria Challange
| Km: | 78.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:01 | km/h: | 38.68 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | 185185 | HRavg | 171 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Szydłów
Piątek, 21 września 2012 Kategoria Trening
| Km: | 60.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:50 | km/h: | 32.73 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | 168168 | HRavg | 135 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Szydłów
Środa, 19 września 2012 Kategoria Trening
| Km: | 49.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 32.31 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 160160 | HRavg | 131 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Hałda x3
Wtorek, 11 września 2012 Kategoria Trening
| Km: | 82.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:45 | km/h: | 29.82 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 180180 | HRavg | 134 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
