nurek
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2013
| Dystans całkowity: | 307.00 km (w terenie 121.00 km; 39.41%) |
| Czas w ruchu: | 14:00 |
| Średnia prędkość: | 21.93 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (0 %) |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 51.17 km i 2h 20m |
| Więcej statystyk | |
Trening - Karczmy
Czwartek, 31 stycznia 2013 Kategoria Trening
| Km: | 69.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:28 | km/h: | 27.97 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 158158 | HRavg | 132 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Karczmy
Wtorek, 29 stycznia 2013 Kategoria Trening
| Km: | 70.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:20 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 168168 | HRavg | 135 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - MTB szosa Golesze
Środa, 23 stycznia 2013 Kategoria Trening
| Km: | 47.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:24 | km/h: | 19.58 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 159159 | HRavg | 126 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Specialized HardRock Sport | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Las Lubiaszów, Bronisławów
Niedziela, 20 stycznia 2013 Kategoria Trening
| Km: | 57.00 | Km teren: | 57.00 | Czas: | 02:42 | km/h: | 21.11 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -5.0°C | HRmax: | 170170 | HRavg | 144 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Specialized HardRock Sport | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Las Koło
Czwartek, 17 stycznia 2013 Kategoria Trening
| Km: | 32.00 | Km teren: | 32.00 | Czas: | 02:01 | km/h: | 15.87 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 168168 | HRavg | 127 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Specialized HardRock Sport | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Las Koło
Wtorek, 15 stycznia 2013 Kategoria Trening
| Km: | 32.00 | Km teren: | 32.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 15.36 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 178178 | HRavg | 129 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Specialized HardRock Sport | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
