nurek
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2012
| Dystans całkowity: | 528.00 km (w terenie 29.00 km; 5.49%) |
| Czas w ruchu: | 15:55 |
| Średnia prędkość: | 33.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (0 %) |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 66.00 km i 1h 59m |
| Więcej statystyk | |
Trening - MTB Koło
Czwartek, 27 września 2012 Kategoria Trening
| Km: | 29.00 | Km teren: | 29.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 26.77 |
| Pr. maks.: | 39.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 162162 | HRavg | 141 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Specialized HardRock Sport | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Runda Rubina
Wtorek, 25 września 2012 Kategoria Trening
| Km: | 70.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:17 | km/h: | 30.66 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 178178 | HRavg | 130 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Challange 15 - Borowiecko
Niedziela, 23 września 2012 Kategoria Challange
| Km: | 78.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:01 | km/h: | 38.68 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | 185185 | HRavg | 171 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Szydłów
Piątek, 21 września 2012 Kategoria Trening
| Km: | 60.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:50 | km/h: | 32.73 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | 168168 | HRavg | 135 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Szydłów
Środa, 19 września 2012 Kategoria Trening
| Km: | 49.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 32.31 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 160160 | HRavg | 131 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Hałda x3
Wtorek, 11 września 2012 Kategoria Trening
| Km: | 82.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:45 | km/h: | 29.82 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 180180 | HRavg | 134 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Challange 14 - Rundy w Szydłowie
Niedziela, 9 września 2012 Kategoria Challange
| Km: | 70.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:50 | km/h: | 38.18 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 185185 | HRavg | 161 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Chałda x3
Środa, 5 września 2012 Kategoria Trening
| Km: | 90.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:36 | km/h: | 34.62 |
| Pr. maks.: | 66.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 169169 | HRavg | 138 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
