nurek
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2012
| Dystans całkowity: | 696.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 20:43 |
| Średnia prędkość: | 33.60 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (0 %) |
| Suma kalorii: | 4767 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 63.27 km i 1h 53m |
| Więcej statystyk | |
Challenge 4 - Radomsko
Niedziela, 29 kwietnia 2012 Kategoria Challange
| Km: | 85.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:13 | km/h: | 38.35 |
| Pr. maks.: | 61.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 187187 | HRavg | 167 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Sobota, 28 kwietnia 2012 Kategoria Rozjazd
| Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 27.69 |
| Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 158158 | HRavg | 121 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening -Borowiecko
Piątek, 27 kwietnia 2012 Kategoria Trening
| Km: | 80.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:30 | km/h: | 32.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 165165 | HRavg | 140 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Challenge 3 - Radomsko
Niedziela, 22 kwietnia 2012 Kategoria Challange
| Km: | 87.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:21 | km/h: | 37.02 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 180180 | HRavg | 152 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Szydłów
Wtorek, 17 kwietnia 2012 Kategoria Trening
| Km: | 67.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:57 | km/h: | 34.36 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | 174174 | HRavg | 134 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Runda po Wyścigu
Niedziela, 15 kwietnia 2012
| Km: | 18.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 33.00 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | 131131 | HRavg | 125 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
XII Wielkanocny Wyścig Kolarski o Puchar Wójta Gminy Kłomnice
Niedziela, 15 kwietnia 2012 Kategoria Wyścig
| Km: | 56.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:23 | km/h: | 40.48 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | 185185 | HRavg | 170 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Szydłów
Sobota, 14 kwietnia 2012
| Km: | 48.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:32 | km/h: | 31.30 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | 185185 | HRavg | 131 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Szydłów
Piątek, 13 kwietnia 2012
| Km: | 50.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | 178178 | HRavg | 134 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening zakończony złapaniem gumy. Oczywiście pojechałem bez pompki i innych klamotów. Dobrze, że Paweł wcielił się w wóz serwisowy.
Challenge 2 - Radomsko
Poniedziałek, 9 kwietnia 2012
| Km: | 86.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:16 | km/h: | 37.94 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | 181181 | HRavg | 164 |
| Kalorie: | 2133kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
3 M - udana ucieczka z Czarkiem i Pilem przez ponad 50km
