nurek
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2012
| Dystans całkowity: | 863.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:19 |
| Średnia prędkość: | 31.59 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (0 %) |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 71.92 km i 2h 16m |
| Więcej statystyk | |
Trening - Przygłów - Mokre
Czwartek, 28 czerwca 2012 Kategoria Trening
| Km: | 45.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:27 | km/h: | 31.03 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 176176 | HRavg | 129 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Specialized HardRock Sport | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Zalew Cieszanowicki
Wtorek, 26 czerwca 2012 Kategoria Trening
| Km: | 70.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:17 | km/h: | 30.66 |
| Pr. maks.: | 41.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 159159 | HRavg | 118 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Challange 12 - Zalew Cieszanowicki
Niedziela, 24 czerwca 2012 Kategoria Challange
| Km: | 70.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:54 | km/h: | 36.84 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 190190 | HRavg | 152 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Chałda
Piątek, 22 czerwca 2012 Kategoria Trening
| Km: | 89.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:13 | km/h: | 27.67 |
| Pr. maks.: | 67.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | 168168 | HRavg | 122 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Przedbórz
Środa, 20 czerwca 2012 Kategoria Trening
| Km: | 100.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:25 | km/h: | 29.27 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 160160 | HRavg | 122 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Zalew Cieszanowicki
Poniedziałek, 18 czerwca 2012 Kategoria Rozjazd
| Km: | 56.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:53 | km/h: | 29.73 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 156156 | HRavg | 121 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Challange 11 - Rundy w Szydłowie
Niedziela, 17 czerwca 2012 Kategoria Challange
| Km: | 84.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:11 | km/h: | 38.47 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Rundy w Niechcicach
Wtorek, 12 czerwca 2012 Kategoria Trening
| Km: | 63.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:12 | km/h: | 28.64 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | 138138 | HRavg | 105 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Challange 10 - Rundy Niechcice-Gorzkowice
Niedziela, 10 czerwca 2012 Kategoria Challange
| Km: | 66.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:04 | km/h: | 31.94 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 184184 | HRavg | 150 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Szydłów
Piątek, 8 czerwca 2012 Kategoria Trening
| Km: | 50.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:32 | km/h: | 32.61 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 180180 | HRavg | 129 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
