nurek
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2012
| Dystans całkowity: | 731.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 23:01 |
| Średnia prędkość: | 31.76 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (0 %) |
| Suma kalorii: | 15170 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 73.10 km i 2h 18m |
| Więcej statystyk | |
Luzik
Poniedziałek, 26 marca 2012
| Km: | 50.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 28.57 |
| Pr. maks.: | 39.00 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | 140140 | HRavg | 114 |
| Kalorie: | 755kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Chellenge 2012 - 1 (rundy w Szydłowie)
Niedziela, 25 marca 2012
| Km: | 85.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:26 | km/h: | 34.93 |
| Pr. maks.: | 67.00 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | 184184 | HRavg | 151 |
| Kalorie: | 2018kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
8M
Trening - Zalew cieszanowicki
Czwartek, 22 marca 2012
| Km: | 81.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 31.35 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | 184184 | HRavg | 134 |
| Kalorie: | 1785kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Bełchatów
Wtorek, 20 marca 2012
| Km: | 66.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 30.46 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | 168168 | HRavg | 132 |
| Kalorie: | 1572kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Zalew cieszanowicki
Niedziela, 18 marca 2012
| Km: | 70.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:02 | km/h: | 34.43 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 181181 | HRavg | 164 |
| Kalorie: | 1809kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Łask
Niedziela, 11 marca 2012
| Km: | 85.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:24 | km/h: | 35.42 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | 181181 | HRavg | 163 |
| Kalorie: | 2179kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
2M
Trening - Szydłów
Czwartek, 8 marca 2012
| Km: | 87.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:36 | km/h: | 33.46 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | 175175 | HRavg | 152 |
| Kalorie: | 2294kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Szydłów
Wtorek, 6 marca 2012
| Km: | 75.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:26 | km/h: | 30.82 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | -2.0°C | HRmax: | 160160 | HRavg | 134 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Teodory
Niedziela, 4 marca 2012
| Km: | 85.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:47 | km/h: | 30.54 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | 169169 | HRavg | 135 |
| Kalorie: | 1790kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - luzik
Piątek, 2 marca 2012
| Km: | 47.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:50 | km/h: | 25.64 |
| Pr. maks.: | 35.00 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | 144144 | HRavg | 115 |
| Kalorie: | 968kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
