nurek
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2010
| Dystans całkowity: | 362.00 km (w terenie 70.00 km; 19.34%) |
| Czas w ruchu: | 12:23 |
| Średnia prędkość: | 29.23 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.00 km/h |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 60.33 km i 2h 03m |
| Więcej statystyk | |
Trening - Las
Niedziela, 28 listopada 2010
| Km: | 40.00 | Km teren: | 40.00 | Czas: | 01:49 | km/h: | 22.02 |
| Pr. maks.: | 39.00 | Temperatura: | -2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Specialized HardRock Sport | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Las
Sobota, 27 listopada 2010
| Km: | 30.00 | Km teren: | 30.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 20.00 |
| Pr. maks.: | 35.00 | Temperatura: | -1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Specialized HardRock Sport | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Niedziela, 21 listopada 2010
| Km: | 75.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:25 | km/h: | 31.03 |
| Pr. maks.: | 43.00 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kleszczów
Niedziela, 14 listopada 2010
| Km: | 86.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:33 | km/h: | 33.73 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kruszów
Czwartek, 11 listopada 2010
| Km: | 56.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:50 | km/h: | 30.55 |
| Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kleszów
Niedziela, 7 listopada 2010
| Km: | 75.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:16 | km/h: | 33.09 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
