nurek
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2012
| Dystans całkowity: | 1010.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 30:22 |
| Średnia prędkość: | 33.26 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (0 %) |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 72.14 km i 2h 10m |
| Więcej statystyk | |
Trening - Karczmy
Czwartek, 31 maja 2012 Kategoria Trening
| Km: | 69.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:11 | km/h: | 31.60 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 178178 | HRavg | 132 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Chałda
Wtorek, 29 maja 2012 Kategoria Trening
| Km: | 90.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:10 | km/h: | 28.42 |
| Pr. maks.: | 69.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 175175 | HRavg | 127 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Szydłów
Piątek, 25 maja 2012 Kategoria Trening
| Km: | 35.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 185185 | HRavg | 135 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Przedbórz
Środa, 23 maja 2012 Kategoria Trening
| Km: | 100.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:13 | km/h: | 31.09 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 160160 | HRavg | 133 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Chałda
Poniedziałek, 21 maja 2012 Kategoria Trening
| Km: | 79.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:41 | km/h: | 29.44 |
| Pr. maks.: | 72.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 178178 | HRavg | 138 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Challenge 8 - Łask
Niedziela, 20 maja 2012 Kategoria Challange
| Km: | 86.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 39.69 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 182182 | HRavg | 161 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Szydłów
Wtorek, 15 maja 2012 Kategoria Trening
| Km: | 65.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:54 | km/h: | 34.21 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | 180180 | HRavg | 139 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ja i dwóch morderców. Egzekucji dokonali na trzeciej rundzie - odstrzelony
Challenge 7 - Cieszanowice
Niedziela, 13 maja 2012 Kategoria Challange
| Km: | 60.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:38 | km/h: | 36.73 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | 178178 | HRavg | 145 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Przedbórz
Piątek, 11 maja 2012 Kategoria Trening
| Km: | 100.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:18 | km/h: | 30.30 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 168168 | HRavg | 134 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Kalisko
Środa, 9 maja 2012 Kategoria Rozjazd
| Km: | 65.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:17 | km/h: | 28.47 |
| Pr. maks.: | 44.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 158158 | HRavg | 121 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
