nurek
Trening - Karczmy
Wtorek, 29 stycznia 2013 Kategoria Trening
| Km: | 70.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:20 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 168168 | HRavg | 135 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - MTB szosa Golesze
Środa, 23 stycznia 2013 Kategoria Trening
| Km: | 47.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:24 | km/h: | 19.58 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 159159 | HRavg | 126 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Specialized HardRock Sport | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Las Lubiaszów, Bronisławów
Niedziela, 20 stycznia 2013 Kategoria Trening
| Km: | 57.00 | Km teren: | 57.00 | Czas: | 02:42 | km/h: | 21.11 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -5.0°C | HRmax: | 170170 | HRavg | 144 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Specialized HardRock Sport | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Las Koło
Czwartek, 17 stycznia 2013 Kategoria Trening
| Km: | 32.00 | Km teren: | 32.00 | Czas: | 02:01 | km/h: | 15.87 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 168168 | HRavg | 127 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Specialized HardRock Sport | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Las Koło
Wtorek, 15 stycznia 2013 Kategoria Trening
| Km: | 32.00 | Km teren: | 32.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 15.36 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 178178 | HRavg | 129 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Specialized HardRock Sport | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Teodory
Niedziela, 30 grudnia 2012 Kategoria Trening
| Km: | 88.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:40 | km/h: | 33.00 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | 178178 | HRavg | 140 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Las Koło
Sobota, 29 grudnia 2012 Kategoria Trening
| Km: | 36.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 18.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 177177 | HRavg | 144 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Specialized HardRock Sport | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Teodory
Piątek, 28 grudnia 2012 Kategoria Trening
| Km: | 83.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:51 | km/h: | 29.12 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | -1.0°C | HRmax: | 149149 | HRavg | 132 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Las Koło
Czwartek, 20 grudnia 2012 Kategoria Trening
| Km: | 37.00 | Km teren: | 37.00 | Czas: | 02:04 | km/h: | 17.90 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 168168 | HRavg | 124 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Specialized HardRock Sport | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Rusociny - Tuszyn
Wtorek, 18 grudnia 2012 Kategoria Trening
| Km: | 55.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 27.50 |
| Pr. maks.: | 42.00 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | 148148 | HRavg | 125 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
