nurek
Trening - Obora
Sobota, 25 czerwca 2011
| Km: | 66.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:20 | km/h: | 28.29 |
| Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Przedbórz
Piątek, 24 czerwca 2011
| Km: | 115.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:32 | km/h: | 32.55 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Zalew cieszanowicki
Środa, 22 czerwca 2011
| Km: | 70.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:19 | km/h: | 30.22 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Zalew cieszanowicki
Poniedziałek, 20 czerwca 2011
| Km: | 80.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:43 | km/h: | 29.45 |
| Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Chałda
Czwartek, 16 czerwca 2011
| Km: | 102.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:25 | km/h: | 29.85 |
| Pr. maks.: | 73.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Borowa
Wtorek, 14 czerwca 2011
| Km: | 49.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:36 | km/h: | 30.62 |
| Pr. maks.: | 42.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Pętla Kamieńsk
Niedziela, 12 czerwca 2011
| Km: | 81.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:20 | km/h: | 34.71 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Radomsko
Niedziela, 5 czerwca 2011
| Km: | 84.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:12 | km/h: | 38.18 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening (zdecydowanie słaby)
Czwartek, 2 czerwca 2011
| Km: | 38.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 29.23 |
| Pr. maks.: | 43.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Parzniewice
Poniedziałek, 30 maja 2011
| Km: | 56.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 28.00 |
| Pr. maks.: | 42.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
