nurek
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 5248.00 km (w terenie 451.00 km; 8.59%) |
| Czas w ruchu: | 182:37 |
| Średnia prędkość: | 28.74 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (0 %) |
| Liczba aktywności: | 85 |
| Średnio na aktywność: | 61.74 km i 2h 08m |
| Więcej statystyk | |
Trening - Niechcice
Środa, 28 listopada 2012 Kategoria Trening
| Km: | 44.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:33 | km/h: | 28.39 |
| Pr. maks.: | 41.00 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | 147147 | HRavg | 129 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Bronisławów, Swolszewice
Środa, 14 listopada 2012 Kategoria Trening
| Km: | 41.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 27.33 |
| Pr. maks.: | 41.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | 145145 | HRavg | 124 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Mokre
Poniedziałek, 12 listopada 2012 Kategoria Trening
| Km: | 31.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 29.06 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | 168168 | HRavg | 128 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Rundy w Szydłowie
Piątek, 5 października 2012 Kategoria Trening
| Km: | 65.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:11 | km/h: | 29.77 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Trening - MTB Koło
Środa, 3 października 2012 Kategoria Trening
| Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:23 | km/h: | 21.69 |
| Pr. maks.: | 41.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 171171 | HRavg | 127 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Specialized HardRock Sport | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - MTB Koło
Poniedziałek, 1 października 2012 Kategoria Trening
| Km: | 30.00 | Km teren: | 30.00 | Czas: | 01:29 | km/h: | 20.22 |
| Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 174174 | HRavg | 137 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Specialized HardRock Sport | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - MTB Koło
Czwartek, 27 września 2012 Kategoria Trening
| Km: | 29.00 | Km teren: | 29.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 26.77 |
| Pr. maks.: | 39.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 162162 | HRavg | 141 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Specialized HardRock Sport | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Runda Rubina
Wtorek, 25 września 2012 Kategoria Trening
| Km: | 70.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:17 | km/h: | 30.66 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 178178 | HRavg | 130 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Szydłów
Piątek, 21 września 2012 Kategoria Trening
| Km: | 60.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:50 | km/h: | 32.73 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | 168168 | HRavg | 135 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Szydłów
Środa, 19 września 2012 Kategoria Trening
| Km: | 49.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 32.31 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 160160 | HRavg | 131 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
