nurek
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 5248.00 km (w terenie 451.00 km; 8.59%) |
| Czas w ruchu: | 182:37 |
| Średnia prędkość: | 28.74 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (0 %) |
| Liczba aktywności: | 85 |
| Średnio na aktywność: | 61.74 km i 2h 08m |
| Więcej statystyk | |
Trening - Łask + 1X runda w Szydłowie
Niedziela, 10 lutego 2013 Kategoria Trening
| Km: | 103.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:05 | km/h: | 33.41 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -2.0°C | HRmax: | 174174 | HRavg | 141 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Wadlew
Sobota, 9 lutego 2013 Kategoria Trening
| Km: | 60.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:52 | km/h: | 32.14 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -2.0°C | HRmax: | 161161 | HRavg | 137 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Łask + 1X runda w Szydłowie
Piątek, 8 lutego 2013 Kategoria Trening
| Km: | 103.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:10 | km/h: | 32.53 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -1.0°C | HRmax: | 168168 | HRavg | 137 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Łask + 1X runda w Szydłowie
Środa, 6 lutego 2013 Kategoria Trening
| Km: | 103.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:15 | km/h: | 31.69 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -2.0°C | HRmax: | 168168 | HRavg | 136 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Karczmy
Czwartek, 31 stycznia 2013 Kategoria Trening
| Km: | 69.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:28 | km/h: | 27.97 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 158158 | HRavg | 132 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Karczmy
Wtorek, 29 stycznia 2013 Kategoria Trening
| Km: | 70.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:20 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 168168 | HRavg | 135 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - MTB szosa Golesze
Środa, 23 stycznia 2013 Kategoria Trening
| Km: | 47.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:24 | km/h: | 19.58 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 159159 | HRavg | 126 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Specialized HardRock Sport | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Las Lubiaszów, Bronisławów
Niedziela, 20 stycznia 2013 Kategoria Trening
| Km: | 57.00 | Km teren: | 57.00 | Czas: | 02:42 | km/h: | 21.11 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -5.0°C | HRmax: | 170170 | HRavg | 144 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Specialized HardRock Sport | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Las Koło
Czwartek, 17 stycznia 2013 Kategoria Trening
| Km: | 32.00 | Km teren: | 32.00 | Czas: | 02:01 | km/h: | 15.87 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 168168 | HRavg | 127 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Specialized HardRock Sport | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Las Koło
Wtorek, 15 stycznia 2013 Kategoria Trening
| Km: | 32.00 | Km teren: | 32.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 15.36 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 178178 | HRavg | 129 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Specialized HardRock Sport | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
