nurek
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 5248.00 km (w terenie 451.00 km; 8.59%) |
| Czas w ruchu: | 182:37 |
| Średnia prędkość: | 28.74 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (0 %) |
| Liczba aktywności: | 85 |
| Średnio na aktywność: | 61.74 km i 2h 08m |
| Więcej statystyk | |
Trening - Cieszanowice
Wtorek, 23 kwietnia 2013 Kategoria Trening
| Km: | 44.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 31.06 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Zalew Cieszanowicki
Niedziela, 21 kwietnia 2013 Kategoria Trening
| Km: | 75.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:20 | km/h: | 32.14 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 180180 | HRavg | 146 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - rundy w Szydłowie
Sobota, 20 kwietnia 2013 Kategoria Trening
| Km: | 42.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 29.65 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 165165 | HRavg | 122 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Las
Czwartek, 14 marca 2013 Kategoria Trening
| Km: | 58.00 | Km teren: | 58.00 | Czas: | 03:42 | km/h: | 15.68 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 169169 | HRavg | 127 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Specialized HardRock Sport | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Las Koło
Wtorek, 12 marca 2013 Kategoria Trening
| Km: | 31.00 | Km teren: | 31.00 | Czas: | 01:58 | km/h: | 15.76 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -2.0°C | HRmax: | 168168 | HRavg | 127 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Specialized HardRock Sport | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Łask
Poniedziałek, 4 marca 2013 Kategoria Trening
| Km: | 88.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:44 | km/h: | 32.20 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 185185 | HRavg | 145 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant TCR | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Kamieńsk
Wtorek, 26 lutego 2013 Kategoria Trening
| Km: | 58.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 29.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | 150150 | HRavg | 124 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Lubiaszów Las
Piątek, 22 lutego 2013 Kategoria Trening
| Km: | 34.00 | Km teren: | 34.00 | Czas: | 01:59 | km/h: | 17.14 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 161161 | HRavg | 131 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Specialized HardRock Sport | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - rundy w lesie k. Koła
Czwartek, 14 lutego 2013 Kategoria Trening
| Km: | 35.00 | Km teren: | 35.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 16.15 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Specialized HardRock Sport | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening - Wadlew
Wtorek, 12 lutego 2013 Kategoria Trening
| Km: | 60.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:03 | km/h: | 29.27 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -6.0°C | HRmax: | 143143 | HRavg | 126 |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant Defy 4 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
